La più comune oggi è la dieta dell'anguria, che può essere utilizzata da ogni bella donna. In questo caso, dovresti ricordare che l'anguria è una bacca molto gustosa, il cui consumo apporta grandi benefici all'organismo. La particolarità delle angurie è che, a differenza di altre bacche e frutti freschi, il loro succo non contiene acidi e sali naturali. Tuttavia, la polpa dell'anguria contiene una grande quantità di alcali. È molto spesso consigliato alle persone che soffrono di calcoli renali da molto tempo. E, naturalmente, ogni donna dovrebbe conoscere i benefici e i danni di questo metodo per perdere peso.
Il consumo regolare di anguria è sicuramente utile in caso di gravi esacerbazioni di disturbi come cistite, pielonefrite o nefrite. Pertanto, possiamo tranquillamente affermare che con una dieta del genere perdiamo peso, il che è di grande beneficio per il corpo. I medici che da molti anni sviluppano diete terapeutiche con il supporto di famosi scienziati raccomandano di consumare fino a 2 kg di anguria al giorno. Affinché la dieta più comune dell'anguria dia i suoi frutti per 3 giorni, deve essere variata con il succo. Ad esempio, devi aggiungere mezzo cucchiaino di miele a un bicchiere di succo di anguria.
Monodieta detergente a base di anguria
Molto spesso, la dieta dell'anguria per dimagrire viene utilizzata con successo quando si desidera eliminare i chili in più molto rapidamente. Questo metodo per perdere peso è considerato una delle diete mono più popolari oggi, che in pochi giorni purifica letteralmente il corpo dalle tossine e dai liquidi in eccesso, poiché ha un pronunciato effetto diuretico.
Un'anguria gustosa e succosa durante una dieta può rendere piacevole la perdita di peso. Con una dieta del genere, una bella donna può perdere circa 5 kg di peso in eccesso. Poi, se si continua a seguire la dieta, ci sono ottime possibilità di perdere altri 4 kg. La durata dell'applicazione della dieta dell'anguria è di circa 5 giorni.
Quali angurie dovresti scegliere per la tua dieta?
Per questo metodo di perdita di peso, non è consigliabile utilizzare angurie troppo precoci, poiché molto spesso contengono una grande quantità di nitrati, che possono causare avvelenamento. Un'anguria correttamente selezionata durante una dieta dimagrante può essere testata con successo per la presenza di nitrati a casa. Tutto quello che devi fare è immergere un pezzo di polpa in semplice acqua e lasciarlo riposare per circa mezz'ora. La polpa, che contiene nitrati, si scioglie e tinge l'acqua leggermente rosa, mentre la polpa naturale e sana mantiene la sua forma.
Per una dieta così efficace, è meglio utilizzare angurie che pesano circa 8 kg. Va tenuto presente che le bacche con un peso elevato contengono quasi sempre sostanze chimiche e le angurie con un peso inferiore sono acerbe. Prima di mangiare, le angurie devono essere lavate con acqua tiepida e sapone. Una dieta efficace e semplice di meno 10 kg a settimana è perfetta per chi vuole rallegrarsi nella calda estate.
Quali alimenti sono consigliati nella dieta dell'anguria?
I cocomeri opportunamente selezionati durante una dieta dovrebbero essere consumati durante il giorno. Si sconsiglia tuttavia di consumare più di 5 kg di polpa succosa e aromatica al giorno. In alcuni casi, il corpo umano può reagire a tale dieta con gas o gonfiore. Se questa reazione non si verifica, puoi continuare la dieta con successo. Questo metodo per perdere peso, per il quale non ci sono controindicazioni, è il più accettabile. È adatto per le donne che vanno in vacanza in estate o in autunno. Per consolidare il risultato, è meglio provare ad attenersi alla dieta dell'anguria per altri 10 giorni, che vi permetterà di perdere altri 5 kg.
Quali prodotti non sono consigliati per l'uso dietetico?
Naturalmente, i benefici e i danni della dieta dell'anguria sono noti da tempo. E per 5 giorni l'anguria è l'unico integratore alimentare. Questo metodo per perdere peso è complicato proprio perché devi rinunciare a quasi tutto, dalle bevande con zucchero e latte al pane e ai piatti caldi. Ma puoi perdere peso molto velocemente con una dieta a base di anguria. Restrizioni così gravi sono pienamente giustificate, dal momento che la vita di una donna si restringe in soli 3-4 giorni e il corpo stesso diventa molto più leggero, poiché il corpo si libera di una grande quantità di tossine e di grasso in eccesso. Il menu di una dieta del genere contiene quasi sempre frutta o verdura fresca.
Come utilizzare la dieta dell'anguria?
Se sei interessato a perdere peso con l'aiuto di angurie fresche, gustose e abbastanza salutari, devi aderire rigorosamente a un menu opportunamente selezionato, precedentemente sviluppato dai nutrizionisti. Se durante il giorno ti senti molto affamato, puoi mangiare diversi piccoli pezzi di pane integrale.
C'è un menu per una dieta non troppo rigida. Ad esempio, a colazione puoi aggiungere 250 grammi di ricotta a 3 fette di frutti di bosco. Il menù più adatto per la seconda colazione può contenere solo 2 fette di anguria. Puoi mangiare una ciotola di porridge di riso a pranzo. Lo spuntino pomeridiano comprende ricotta e anguria. Naturalmente, con una dieta del genere puoi perdere peso, ma questo è possibile solo se ti attieni alla dieta raccomandata.
La dieta dell'anguria meno 10 kg è un ottimo modo per rendere bella la tua figura e darle la forma necessaria. Molto spesso non ci sono controindicazioni a questo metodo per perdere peso. Infine, oltre all'anguria, è consentito mangiare, ad esempio, piccole quantità di formaggio, pollame, fiocchi d'avena, insalata di verdure con condimento magro e pesce. Tuttavia, i risultati dell'utilizzo di tale menu saranno eccellenti.
Va ricordato che l'anguria satura abbastanza rapidamente il corpo umano e riduce anche l'appetito.
L'acido folico, contenuto nella polpa dell'anguria, normalizza gradualmente il metabolismo dei grassi. Inoltre, l'anguria è consigliata alle persone che soffrono di ipertensione arteriosa. Il succo di anguria gustoso e salutare, i cui benefici e danni sono noti da tempo, aiuta a dissolvere e rimuovere rapidamente le tossine dal fegato.